OCAT FITNESS STUDIO

WELLNESS LANDMARK

FOR HEALTHY・LIFE

ボディコンディショニングと、フィットネスが融合した新しいカタチのスタジオです。

現代社会の価値観や生活環境が大きく変化していく中、 労働形態やライフスタイルに大きく影響を及ぼしストレスや肉体疲労、 運動不足や偏った食生活が生活習慣病のまん延をもたらしています。
こうした生活習慣病は、対症療法的な取組みではなく日常生活を改善することによって予防できると考え、 単なる施設提供型としてではなく、「運動」「栄養」「休養」の3要素を バランスよく取り入れた健康倶楽部構想を基盤とし、この3要素に 「ボディコンディショニング(ペアストレッチ)」「癒し」「社交場」を加えた本格的なスタジオの運営システムを 地域の皆様に提供させて頂き「健康」で「若々しく」「楽しい」 生活がおくれるようにというコンセプトをもった、 スタジオとして地域貢献できる事を我々スタッフ全員の喜びとしています。

  • マシントレーニング

    初回カウンセリングで目標を共有した運動処方を基にあなたのライフスタイルサイクルに合わせて 無理なくウエイト系マシンで筋力アップとカーディオ系マシンで心肺機能を高めましょう。

    マシントレーニングの画像 詳しくはコチラ
  • スタジオプログラム

    カテゴリーを「ダンス系」「有酸素系」「からだ調整系」に分けて各種プログラムを取り揃えていますので、 目的に合ったプログラムに参加して、楽しく爽快な汗を流しましょう。

    スタジオプログラムの画像
  • 水素水ストレッチマシン

    従来の錘を使用したマシンではなく、バネを使用しています。一人で簡単に行うことができ、上半身であれば肩こりや片頭痛、下半身であれば冷え性やむくみ、足がつるといった症状の改善が期待されます。

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  • ボディコンディショニング

    筋肉の柔軟性を上げたい方にオススメ!自分では伸ばせないところまで伸ばします。

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